【まるで魔法!】薬や手術なく腰痛、膝痛、首肩痛、股関節痛をたった一人で解消する奇跡の手法!
今、薬や手術に頼らずに、たった一人で自分だけで、しかも驚くべき短時間で、腰痛や肩痛、膝の痛みや股関節痛を解消する凄いメソッドが誕生しています!
医者からは手術を薦められた人も、この体操を取り入れてからは全くその必要がなくなったという人や、長年痛み止めに頼ってきた人でも、
たった数回の実行で「今ではなんでもなくなりました!」という驚きの体験が、続々と!
この体操は実は医師も推薦しており、実際にこれが指導される事もあるといいます。この痛みとりの体操をエゴスキュー体操といい、身体構造についての長い研究の末、1987年にピートエゴスキューという人が考案し完成したものです。
このエゴスキュー体操は、簡単にいえば、「体の歪みを非常に簡単でシンプルな方法で取り去って、痛みを除く」方法だといいます。しかも、これが施術者のいらない「自分だけでできる!」素晴らしさもあります!
このエゴスキュー体操の考え方は、「使う筋肉と使わない筋肉の不均衡が体の歪みを引き起こす」というシンプルなもので、この筋肉の使い方の不均衡を解消してゆくという体操なのです。しかし、激しい運動などは一切必要なく、そればかりか、殆ど動かなくて良いとまで言えるような「静的」な体操となっています。
このエゴスキュー体操によって、極めて単純で簡素な動きだけで、痛みの原因になっていた使わない筋肉に対する刺激を与えてやることで、その筋肉が自分本来の動きを思い出し、その機能を発揮しようとする、とう考えに基づいています。エゴスキュープログラムの表現によりますと、
「筋肉の記憶を呼び起こす」「筋肉が本来の動きを思い出す」
と表現しており、これを「筋肉の再教育」と名づけています。
この筋肉の再教育を行うことによって、全身の筋肉の均衡が保たれるようになり、痛みの原因を取り払い、理想的な姿勢を取り戻す事に目的をおいています。
股関節の痛みに関しても、骨盤と大腿骨それぞれに連結されている沢山の筋肉群がありますが、その筋肉の使い方の均衡をとってあげることで、股関節自体を「正常な位置に戻す」ことを、施術者がやるのでなく、
「自分自身の筋肉が行ってくれる」ということになるわけです。
中にはたった一回や、数回の実行で完全に痛みが解消してしまったという人もいます。
杖を付きながら生活していた人でも、4ヶ月の個人の実行で、完全に治ってしまった!などと枚挙に暇がないほどです!
これには個人差もありますので、数日、数週間での体験も多いのですが、基本的に、一回でも行ってみますと、効果自体は殆どの人が感じるものがあるはずです。約80%以上の人に、効果や改善が感じられたというエゴスキュー体操!あなたもやってみませんか!今スグにできます!
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股関節の痛みに対するエゴスキュー体操を御紹介致します!
1,壁などに両手をついて腰を90度の角度を保ちこの姿勢を1分間継続します。両足先は平行で同じように壁を向き、足先の間隔は握りこぶしが横に一個分程度を開けて立ちます。
2,その後体を90度の角度で座位の姿勢をとります。壁に背もたれをしながらこの角度を保ちます。足先は握りこぶしが横に一個分入る程度に間隔をあけ、自分の方に向かうように足先をそらせます。足裏は床に対して垂直を保ちます。これを3分間保ちます。
3,仰向けに寝て、片足づつ、90度の角度で立てます。もう片方の足はまっすぐにのばしたままで、曲げた足と同じ方向に向くように平行を心がけます。伸ばした足の先は横に倒れないように、横からイスや何かのもので支えて足先が上にくるようにします。片方づつ行います。これを15分間そのままにします。
膝に水がたまり、股関節まで痛みが起こり、上向きになって寝られないという50代女性も、たった一回のエゴスキュー体操で、痛みの大部分が解消!たった一回でこれだけ効果があることに驚いていました。
他にも数年間の股関節痛をもっていた女性ですが、たった一回の実行で、股関節痛が見事に引きました!それだけでなく、首のコリや外反母趾も改善するようになり、体の歪みをとれば本来の姿に戻る!そうすれば痛みは取れる!という体験をしています。
変形性股関節症でなり、人工関節を入れる手術を受けた男性は、リハビリがうまくゆかず、痛みが激しく、その部分をかばって歩いていたら、逆の関節や膝まで痛くなって、杖なしには生活できないまでになっていました。しかし、このエゴスキュー体操を一日30分を、30日続けたところ、なんと7年間の股関節の痛みが消失!他の負担になっていた痛みの部分もその後完全に消失し、杖なしに歩く姿に、友人や家族は目を疑ったそうです。これは試してみる価値がありそうです!皆さんも!
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健康の裏技 kenko-waza.com あなたにも起こる奇跡!
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