【衝撃】お腹が空いたら水を飲むダイエット法の衝撃の結果！
数限りなく存在するダイエット方法ですが、何かを食べないダイエット方法、何かを食べるダイエット方法、食べ方の方法を変える方法であったり、様々なのですが、題目にあるように、お腹が空いたら「水を飲む！」というあまりに斬新なダイエット方法をご紹介します！
ですが、方法なんていうものは一切なく、そのままです！ただ単にお腹が空いたら、本当に水を飲むだけなんですね！この方法は！このまんま！
さて、今回はこのような方法を実施して本当に痩せたのか？という結末のお話をしてみたいと思います！！
実例ですが、１２２kgの３０歳女性が、この水飲みダイエットを実行！この女性はファーストフードの食べ過ぎで、特にフライドポテトを毎日Lサイズを１５個以上食べていたといういうから、まあ、大食いという事に加えて内容もダメだったみないです。。。
１２２kgだからといって痩せようという気はなく、朝食からジャンクフードやハンバーグ、ドーナツを大量に食べ、昼食もうどん定食を３つと、アンパン３つとか。。。まあ酷い食べ方でした。炭酸飲料も1日３Lは飲んでいたそうです。夕食までにもう一食食べたあと、夕飯は揚げ物中心に大食いだったそうで、親と同居しているから、上げ膳据え膳で、ますます痩せる気配なく。。。
ところが、その巨大になった重たい体の事をひどく言われた経験から、一大決心！というよくあるパターンでした。そして決心したそのダイエット方法が、「水飲み」という」ことでしたから、親も呆れて期待してなかったようです。
さて文字ごとく、空腹を感じたら「水を飲む！」というまさに単純な方法で、今までに食べていた食事の量の全部とはいかなかったようですが、７割から８割は、水に変えたそうです。とにかく食べたくなったら、水を飲む！それを繰り返したそうです。
最初のころは、水を飲んでも、食べたわけではないので、食欲の三分の一は一時、おさまる感じはあったいいますが、時間が経つとまたお腹が減る。。しかし７日ばかり繰り返すと、不思議な事が起こったと彼女はいいます。
慣れてくると、水を飲んだら、完全に食欲が止まるのだそうです。しかし、１時間経つとまた空くのだけれども、また飲む、、それを何度か繰り返していると、本当にお腹が空かなくなるということでした。
このようにして多少、波はあっても、水を飲むという行為で、相当な空腹を克服しできるようになったそうで、しかも、果汁ではなく炭酸飲料でもなく、水ですから、非常に体にも良かったのでしょうか、なんと２ヶ月これを持続することができたくらいには、もう完全に慣れてしまったそうです。。。
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半月立たない間に、彼女のぶよぶよの体は、すこし細くなっているのが、両親にもわかったそうです。一ヶ月立った時には、誰の目にもはっきりわかるほどに痩せて、二ヶ月目には激痩せ基準まで（といっても元々太いからガリガリではないです）達成して、結果的に、８２kgまでダイエット成功！
２８kgを６０日でダイエットしたことになるのですが、彼女はリバウンドもなく、今もなお、継続中だそうです。
食べる三食の量は普通の人と同程度で、ちゃんと三食を食べていまして、それ以外を水にしたそうです。気をつけたのは、食後１時間以上経たないと水は飲まない、、ということだけらしく、胃液が薄まるからということでした。
一日でトータルいくら飲んだかは彼女も全く計算していなかったそうで、とにかく空いたら飲むということだけだったそうです。
空腹を水を飲んで抑える。。というのは結構いけるのかもしれません！
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人によってどうかはわかりませんが、健康的に痩せることができる例が実際にあったのは実証されました。
元々、水のみ健康法というのもあるくらいですから、ダイエットと合わせて一石二鳥なのかもしれません。。。
きになる人は試してみたらどうでしょうか？！
