【究極保存版!】脳洞に酸素+視界明瞭+脊椎矯正+咽頭呼吸楽に+臓器刺激!

究極保存版!】脳洞に酸素+視界明瞭+脊椎矯正+咽頭呼吸楽に+臓器刺激!健康技5

欲張った題名ですが、ついに即効性のある究極的な健康法をご紹介いたします!
これは結構痛いのですが、自分で加減して始めたらいいと思います。かなり強くやって痛くても大丈夫です!
本当に視野が明るくなります!
方法を知らない人はやってあげるのですが、「いたたーっ!』と、悲鳴をあげる人もいます!(笑)
でも、数十秒やってあげると、あとは「うわーっ!」といって一気に解放されます!景色が明るく見えたり、呼吸が楽になる!と即、実感します!
そして、よくあるのが、錠剤などの薬を飲んだ時に、いつも喉に留まる人だったのが、これをやったら、錠剤が、ちゃんとひっかからずに飲み込めるようになったのです。
とにかく、疲れも一気に取れるので、毎日やってもいいのでオススメします!
この健康技の中でも、ベスト5に入る保存版!健康裏技です!
その名も、秘技!舌根掴み!です!

舌を刺激すると血流や筋肉だけでなく、神経にも繋がっていて、ここを強く揉んだり緩めたりすると、硬直や鬱滞などが解放されて、効果を体験するようになります!
ただ強く痛いくらいにしないと効果は薄いですよ。(結構痛く掴んでも害はないです)

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舌根掴み*方法

本当は、人にやってもらうものです。自分だと手加減してしまうからです。
強くやってもらい、やめてーっという具合になるのがいいのですが、初めての方は怖いでしょうから、まず、方法を学んでください。そして、極力、自分の舌だと思って手加減せずに、強く強くやってほしいと思います。

ガーゼかさらしを準備します。

【究極保存版!】脳洞に酸素+視界明瞭+脊椎矯正+咽頭呼吸楽に+臓器刺激!健康技1
これを、下の写真のように、手のひらの半分くらいの大きに切っておきます。
これを適度にたたんで、それで舌を巻くようにします。これは舌を指で掴むためです。

【究極保存版!】脳洞に酸素+視界明瞭+脊椎矯正+咽頭呼吸楽に+臓器刺激!健康技2
まず、下のように舌を強く前に出します。
強く出すと、この時点でも結構舌は痛いです。。。

【究極保存版!】脳洞に酸素+視界明瞭+脊椎矯正+咽頭呼吸楽に+臓器刺激!健康技3

下の写真のように、舌を強く出したまま、切り取ったガーゼで舌全体を包みます。
巻いてから唾液を吸い始めるので、湿りが多くなると、指が滑ってきますので、極力速やかに舌全体を巻いてから指で掴むようにします。

究極保存版!】脳洞に酸素+視界明瞭+脊椎矯正+咽頭呼吸楽に+臓器刺激!健康技4

下の写真のように、指で舌をガーゼに包みながら、奥の方まで覆っていきます。

究極保存版!】脳洞に酸素+視界明瞭+脊椎矯正+咽頭呼吸楽に+臓器刺激!健康技5

包んだら、3本程度の指で舌のできるだけ根元を掴んで、揉みます!

【究極保存版!】脳洞に酸素+視界明瞭+脊椎矯正+咽頭呼吸楽に+臓器刺激!健康技6

下のように強く引っ張ったり、舌を強く揉んだりします!
とにかく痛いくらいに強く揉んだり引っ張ったりします。害はないですから、安心して痛くやってみてください。

【究極保存版!】脳洞に酸素+視界明瞭+脊椎矯正+咽頭呼吸楽に+臓器刺激!健康技7

唾液がどんどん出てくるので、ガーゼが濡れてきます。そして滑りやすくなるので、ガーゼを大きめに切って使用する必要も、出てくるでしょう。

舌の左側の裏側が痛い場合は、精神的なストレスが大きい人です。強く揉んだり緩めたりしてやると、柔らかくなり、気分が落ち着きます。精神安定剤のような役割もあるでしょう。
舌の右側の裏側が痛い場合は、物理的なストレスがある人です。

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これは、何分間する、というようなものはありません。とにかく、痛いくらいに引っ張ったり舌を揉んだりすることを一通りやる感じなのです。しっかりやれば2分前後で十分な基準だと思います。
やってみるとわかりますが、頭がすっきりとはっきりとします!
下の裏側にも脳神経と密接に関連する刺激域があります。視力が戻ったり、景色が明るく見えたり、喉が広がったり、ストレスが解消されたり、人によって様々です。

朝と夜に2回は行って見てください。習慣のようにですね!
絶対にオススメです!では!

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