カテゴリー:睡眠
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【凄い!】寝違いの驚くべき簡単解消法!殆どはこれで痛み無くなる!
2019.2.1
詳細を見る寝違いは誰にでも経験のある痛みだと思います。 寝ている間に不自然な体勢のまま首に負担がかって、寝起きの時にズキズキ痛んで、数日間治らないということも多いでしょう。 大体は首から肩に…
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【画期的!】寝起き辛い人に交感神経切替呼吸法!目覚めが違う超簡単!
2019.1.14
詳細を見る朝の苦手な方に朗報です!頭がちゃんと寝床の中で覚めてきますよ! 寝起きが悪く起きるのが非常に辛いという人に、オススメの画期的な健康技をご紹介いたします! 血圧の低さが原因にあげ…
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【輪ゴム1本】100の症状 に体験談続出!巻きゴム法 シリーズ その2
2018.8.4
詳細を見る前回の記事 【輪ゴム1本】100の症状 に体験談続出!巻きゴム法 の想定外の結果!シリーズ で全症状をご紹介!その1 に続くシリーズ第二弾です! 薬指に巻く場合 …
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【凄い!】指一本で強烈に脳に酸素を送る方法!
2017.12.21
詳細を見る脳への酸素不足は、思考力や集中力低下、視覚障害、意識障害をも招きます。また脳細胞の活動が鈍化し、臓器や器官の働きを司っているホルモンの分泌も正常に行われず、これらは万病の元ともなり…
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【最終結論】遂に出た!究極スッキリ起床法!辛い寝起き完全解消!
2017.12.14
詳細を見る朝起きるのが苦手な人は多いでしょう。睡眠に関する研究は日夜日進月歩で進められているといいますが、新しい発見があるたびに、これが結論だ!と言われてもきました。その中にはとても実行でき…
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【体調劇的に変化!】これは凄い!朝一杯の本当の白湯の作り方!
2017.12.10
詳細を見る朝、一杯の「白湯」が体の不調をみるみる変えて、調子がよくなるという体験が次々と今出てきています! 白湯というのは簡単にいうと沸かして温めた湯を飲むということなのですが、この単…
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【超意外!】起きた瞬間に始まる頭痛の原因と解消方法!
2017.10.24
詳細を見る起床時に頭痛が起きるという人がたまにいらっしゃいます。皆さまも多少の経験はあるのではないでしょうか? 就寝中までは痛く無かったにも関わらず、目が覚めた次の瞬間、頭痛が始まるという…
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【最終結論】日中の睡魔脱出方法!試したら結局コレが最強だった!
2017.6.5
詳細を見る起床時の眠気覚ましというよりも、日中襲ってくる睡魔の克服法についてです! このサイトでも何度かご紹介はしてきましたが、今回の方法は、最強です! 特に昼食後の、仕事中の睡魔は…
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【本道場発見!】自分で鼻腔を広げ鼻呼吸睡眠達成!イビキや鼻炎解消した超意外な健康技!
2017.2.6
詳細を見る遂に出ました!裏技の中の裏技!というよりは、結果的には、正規の真っ当な健康法だと思いますが、思いも寄らない方法で、結果が出た健康技を報告します。 今回は、鼻です! 今回の発…
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【これか!】3時間睡眠で6時間相当の睡眠効果を得る方法!
2016.12.22
詳細を見る現実的で唖然とするほど簡単な短眠法! 時間がなく、多忙な生活を送る人にとって睡眠時間は切実な問題です。 睡眠にはご存知のように量と質がありますが、実際的に「時間」が取れない…
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【簡単驚愕!】強烈な口臭とイビキが消えた驚きの簡単解決法!
2016.2.13
詳細を見る強烈な口臭とイビキが消えた驚きの簡単解決法! 起床時の口臭に悩む人は多い筈!あとイビキですね。。。 漫画の世界ではイビキは睡眠の象徴的な表現になっていますが、実は不健康の証だと…
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【これか!】朝布団の中で数十秒!一気に目覚める方法伝授!
2015.4.8
詳細を見る朝一気に目覚める方法! 朝苦手な人は多いと思います。それは眠いからということにつきるのでしょうが、布団の中で誰でもできる「目覚め」の奥義を伝授したいと思います。 多少個人差はあ…
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【通説大崩壊 !】朝食は必要か有害か?遂に一大論争に終止符が打たれる!
2014.10.6
詳細を見る今回は一部で賛否のある「朝食の必要性」について考えてみたいと思います。朝食は有害である!という説もあるようですが、一般には必要だとされています。単純に栄養は入れないよりは入れた方が…
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【画期的】朝起きれない!人のための心理的克服法!
2014.9.17
詳細を見る朝起きが苦手な人、沢山いると思います。。 早寝をしても、朝はやはり駄目だと。。。 今回は今までには無かった新しい「朝起き」のコツをご紹介致します! 目覚めが悪く、本当に朝…
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【新解明!】朝起きたら鼻血が!この現象の謎を初公開!新解説!
2014.6.18
詳細を見る朝、起床したら枕に鼻血が!という経験ありませんか?子供にも多いのですが、この謎をあまり究明する人はいないですよね?病院に行っても、引き続き症状が出るなら来てくださいといわれるだけで…
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【驚!】あなたの皮膚が再生するのはなんと「この90分間」!アトピー性皮膚炎や美容の為に!
2014.5.28
詳細を見る皮膚は精神を表すと言われています。てきめんに、ストレスや精神状態が現れるということです。皮膚が荒れたり、皮膚炎が酷くなったりとですね。。。 <考え方が無数にあるアトピー治療の分野…
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指先の痛いひび割れ!超簡単に!誰でもできる一夜にして驚きの体験公開!
2014.3.22
詳細を見る痛い指先のひび割れ! 女性に多いと思いますが、特に主婦の皆さんですね。洗い物をするときにぱっくり割れた指先で、痛い思いをしながらの家事も大変ですね。 指先が割れるのはいろいろな…
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<スゴイ技!>慢性鼻炎や蓄膿症で狭くなった鼻腔を手術無しで広げる方法!自作可能!
2013.12.26
詳細を見る慢性鼻炎や蓄膿症で狭くなった鼻腔を手術無しで広げる方法!副作用皆無で自作可能! 健康の裏技サイト kenko-waza.com 慢性鼻炎やアレルギー性鼻炎、蓄膿症が続くと、…
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<自作可能!>肩こり専用枕を作ろう!寝起きが違う驚き!!
2013.12.6
詳細を見る<自作可能!>肩こり専用枕を作ろう!寝起きが違う驚き! ある肩こりと偏頭痛を持っていたご婦人は、整体や鍼灸に通いつめましたが、一行によくならないので、枕を変えました。枕で肩こりが…
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<意外な発見!>眠気を覚ます意外な方法!誰にも気付かれなく仕事中に授業中に有効!
2013.11.26
詳細を見る眠気を覚ます意外な方法!誰にも気付かれなく仕事中に授業中に有効! 健康裏技情報の「健康技」kenko-waza.com 仕事中の居眠りや授業中の居眠りは、人生損してしま…
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<加齢ではなかった!>最近トイレが近い!驚愕の原因とは?どうすればいい?!
2013.11.4
詳細を見る近頃、トイレが近くなったという人いませんか?夜中に起きてゆくような事はなかったのに。。。。と。 膀胱から尿道にいたるまでの筋肉が、年齢のせいで緩んだかな?とか、いろいろ、加齢の…